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[私菜配方] 食疗谈补肾,肾好才能甚好!

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发表于 2016-9-21 14:43:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
嗯哼,本期话题吧,估计男性朋友兴趣就比较感兴趣了。毕竟吧,那句广告作用很大啊,“啥啥啥的,他好我也好”。其实吧,小编我想说,别光想哪方面的事儿啊,至于是那方面的事儿,咱就不多说了哈。
中医中,肾属水,水主命。在中医理论上很多很多毛病,发病的病因往往就是肾脏的内环境失衡造成生理功能上开始出现问题。所以中医中常常说道肾阴虚,肾阳虚之类的。而我们说道的肾脏调理,基本上也是以恢复肾脏阴阳平衡为出发点的。所以在调理之前还是要专门咨询下专业的中医医师,别乱补反而补出问题来。
山药枸杞汤.jpg
山药枸杞汤
原料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。
做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。
功效:这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。性生活过于频繁,耗伤阴精,中医称之为“竭”,常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。
木瓜海带乌鸡汤.jpg
木瓜海带乌鸡汤
原料:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只。
做法:木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。
功效:这道汤以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。
通过介绍房事受伤的滋补之品,朋友们平时在家时可以炖这些汤品来滋补一下,调理一下房事所伤,没伤的可以健体补身。
韭菜枸杞伴核桃.jpg
韭菜枸杞伴核桃
材料:韭菜花200克(可以用韭菜代替,适量多放一点),核桃6个,枸杞子一勺,橄榄油2勺
做法:韭菜花洗净,留嫩部切小段,枸杞子泡水,核桃仁剥出备用平底锅中倒入一勺橄榄油,将韭菜花放入快速翻炒熟,加盐调味起锅(盐不可过多)再放入一勺橄榄油,将生核桃仁,泡好洗净的枸杞子放入,小火慢炒3分钟关火将韭菜花摆盘,核桃仁和枸杞子洒在韭菜花上面即可(嘿嘿自家使用可免去此步)
功效:补肾固精益闹,感冒或者有炎症、腹泻的人忌食
鹿茸补酒.jpg
鹿茸补酒
配方:鹿茸片10克,黄芪30克,山药30克,杜仲15克,牛膝10克,川芎10克,肉桂3克,米酒2500毫升。
做法:将上述各药同放入清洁干燥的盛酒容器中,倒入35度以上米酒,加盖密封,放置阴暗处浸泡3个月以上,取酒液饮用。
功效:壮肾阳,益气血,强筋骨,固膀胱。用于男子虚劳精衰,气血两亏,不举滑精,畏寒,夜尿频数,骨弱神疲,以及女小腹冷痛,宫冷不孕,寒湿带下等。
服法:每日2~3次,每次15~30毫升,空腹饮用。
锁阳党参茶.jpg
锁阳党参茶
材料:锁阳、党参、覆盆子、山药各5克。
做法:将锁阳、党参和山药切成小碎块,与覆盆子一起放入锅中煎煮,去渣取汁备用。代茶饮,边饮边加沸水。每日上午和晚上各服1剂。
功效:主治肾阳不足、精关不固的阳萎、遗精、早泄、女子宫冷等。
说完配方,最后说下,补肾不光只有男人需要,女性同样需要补肾。因为肾脏阴阳两虚不仅仅会引起房事问题,还会引发很多其它疾病,隐患不小。因而平时的日常中,掌握科学的进补方式才是预防疾病的最好方法之一。关注公众号hhch120,获取更多健康资讯。
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发表于 2016-9-21 14:45:40 :来源:手机发布 | 显示全部楼层
好帖必须得顶起
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发表于 2016-9-21 15:24:26 | 显示全部楼层
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发表于 2016-9-21 15:32:57 | 显示全部楼层
鹿茸酒可是好东西,现在准备,冬天可是大补之物啊。
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发表于 2016-9-21 15:35:25 | 显示全部楼层
小白一个 顶一下
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发表于 2016-9-21 16:02:26 | 显示全部楼层
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发表于 2016-9-21 16:15:49 | 显示全部楼层
好,很好,非常好!
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发表于 2016-10-14 13:48:49 | 显示全部楼层
前排,刘明
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发表于 2016-10-14 15:44:29 :来源:手机发布 | 显示全部楼层
好,很好,非常好!
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发表于 2016-10-14 22:26:24 :来源:手机发布 | 显示全部楼层
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